Zasada Trójek

Organizm ludzki w określonych sytuacjach jest w stanie wykonać więcej, niż nam się wydaje, np. podczas silnego dopływu adrenaliny spowodowanym sytuacją stresową, jesteśmy w stanie podnieść ciężar, z którym nie dalibyśmy sobie rady w normalnych warunkach...

Zasada Trójek to warte do zapamiętania potrzeby naszego organizmu, bez zaspokojenia których niestety poniesiemy śmierć.

3 sekundy – Panika

Panika jest Twoim największym wrogiem; jeśli się jej poddasz, będziesz popełniać błędy, które doprowadzą Cię do szybkiej śmierci.

3 minuty – Powietrze

Przebywanie w pomieszczeniu silnie zadymionym, oddychanie takim powietrzem, po 3 minutach spowoduje zgon. Odnosi się to również do sytuacji przebywania pod wodą dłużej niż 3 minuty. Jeśli wpadniesz w panikę, będziesz zużywał większą ilości tlenu, a co za tym idzie, ten czas się znacznie skróci. Trening nurkowania może wydłużyć twoją zdolność przebywania pod wodą przez dłuższy czas.

3 godziny – Termika

Masz 3 godziny na zapewnienie sobie ochrony przed deszczem, mrozem, śniegiem, słońcem, wiatrem i innymi niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi wpływającymi na bardzo niebezpieczna zmianę temperatury naszego ciała – silne przegrzanie lub wychłodzenie; chodzi tu o znalezienie suchego, ciepłego schronienia, rozpalenie ogniska, a także osłony przed słońcem i pozyskanie wody w celu schłodzenia się. Silne przegrzanie lub wychłodzenie organizmu w rezultacie doprowadza do śmierci.

3 dni – Woda

W klimacie umiarkowanym odwodnienie następuje po około 3 dniach, jednak na pustyni może to nastąpić już po kilku godzinach. Pamiętaj, że wysiłek fizyczny skraca ten okres, ponieważ intensywnie się pocimy. Również spożywanie alkoholu ma negatywny wpływ na poziom płynów w twoim organizmie, gdyż do rozkładu alkoholu potrzebna jest duża ilości wody. Odwodnienie organizmu może doprowadzić do zaburzeń funkcji życiowych, a następnie do zgonu.

3 tygodnie – Pożywienie

W sprzyjających warunkach jesteś w stanie przeżyć około 3 tygodni bez żywności. Nasz organizm po kilku dniach głodówki przestawia się na tryb odżywiania wewnętrznego, tj. zaczyna zużywać zapasy tłuszczu, a gdy je zużyje, odżywia się tkanką mięśniową. Ostatnim mięśniem, który zostanie "zjedzony" będzie serce, co skończy się śmiercią. Oczywiście osoby otyłe, jak i silnie umięśnione, mają większe szanse na przeżycie.

3 miesiące – Hart ducha

Do przetrwania sytuacji ekstremalnej potrzeba także hartu ducha. Hart ducha to nic innego jak odwaga, męstwo, siła woli, panowanie nad sobą. Dzięki hartowi ducha nie poddajesz się przeciwnościom. Ale uwaga – jeśli sytuacja ekstremalna będzie się utrzymywała dłużej niż 3 miesiące, możesz stracić hart ducha i się poddać. A to już nie będzie dobrze rokować dla Ciebie.

Translate »