Bezpieczeństwo na wodzie
Wypoczynek często jest kojarzony z pobytem nad morzem, jeziorem czy rzeką. Woda – nawet pozornie spokojna – może być niebezpieczna. Większość utonięć jest wynikiem lekkomyślności ludzi oraz lekceważenia obowiązujących przepisów, a przede wszystkim kąpieli w miejscach niestrzeżonych. Co roku w wyniku utonięć umiera w Polsce kilkaset osób.
Planując wypoczynek nad wodą, zapoznaj się z poniższymi radami i wskazówkami, które pozwolą Ci uniknąć niepotrzebnej tragedii oraz spędzić bezpiecznie wakacje i czas wolny.
Poznaj typowe warunki pogodowe dla danego regionu i postaraj się unikać burz na wodzie. Woda przewodzi prąd – jak tylko usłyszysz oznaki zbliżającej się burzy nie wchodź do wody.
Bądź bezpieczny nad wodą
- Zawsze sprawdź wodę i warunki atmosferyczne przed kąpielą.
- Kąp się jedynie w miejscach strzeżonych przez ratowników WOPR lub funkcjonariuszy Policji Wodnej.
- Pływaj jedynie w oznaczonych miejscach.
- Nie korzystaj z kąpieli w gliniankach, stawach, na żwirowiskach – mogą być bardzo zanieczyszczone, zarośnięte i głębokie; w razie zagrożenia nikt Cię nie usłyszy.
- Zawsze pływaj ze znajomymi, przyjaciółmi.
- Czytaj wszystkie instrukcje i informacje dotyczące warunków kąpieli oraz przestrzegaj znaków umieszczonych przy zbiornikach wodnych.
- Nigdy nie nurkuj w wodzie (nie skacz na głowę!), jeżeli nie znasz jej głębokości.
- Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu lub środków odurzających.
- Pływaj z prądem, nie próbuj pływać pod prąd.
- Nigdy nie wrzucaj i nie wpychaj do wody stojących na pomoście znajomych lub przyjaciół.
- Przed kąpielą zorientuj się, gdzie znajduje się stanowisko ratowników i pomieszczenie pierwszej pomocy.
- Nie wypływaj na materacu daleko od brzegu.
- Jeśli masz zamiar kapać się w basenie przydomowym, pamiętaj, aby obserwowała cię osoba umiejąca dobrze pływać.
- Nie wchodź do wody po długotrwałym opalaniu się. Najpierw ochłódź ciało.
- Nie wszczynaj fałszywych alarmów.
- Nie wchodź do wody tuż po zjedzeniu posiłku.
- W razie zagrożenia wzywaj pomocy.
- Nie utrudniaj kąpieli innym. Bezpieczna kąpiel zależy tylko od ciebie!
- Zwracaj uwagę na innych kąpiących się – ktoś może potrzebować Twojej pomocy.
- Jeśli zauważysz przypadek tonięcia lub wypadek nad wodą, natychmiast wezwij pomoc – powiadom Ratownika WOPR
- Nigdy nie zostawiaj dzieci bez opieki.
Bądź bezpieczny na wodzie
- Załóż kapok na łódce, kajaku lub rowerze wodnym.
- Przed rozpoczęciem podróży dokładnie zapoznaj się z łodzią, silnikiem i jej wyposażeniem. Zwróć uwagę na aktualną pogodę oraz zapowiadane prognozy.
- Przed wypłynięciem ustalcie sternika łodzi. Z reguły najlepiej jest wybrać osobę najbardziej doświadczoną, to bardzo ważne, szczególnie w niebezpiecznych sytuacjach.
- Upewnij się, że inni pozostający na lądzie wiedzą, gdzie się udajecie i jak długo was nie będzie.
- Załoga powinni usadowić się równomiernie po obu stronach łodzi.
- Po nieznanych wodach poruszaj się powoli i uważnie. Upewnij się, czy jest wystarczająca głębokość wody, aby nie uszkodzić łodzi ani silnika.
- Nigdy nie wsiadaj do łodzi po alkoholu. Prowadzenie łodzi po spożyciu alkoholu jest przestępstwem.
- Przestrzegaj zasad ruchu i prędkości, zwracaj uwagę na innych użytkowników szlaków wodnych.
- W przypadku pogorszenia pogody lub wystąpienia innych zagrożeń kieruj się do najbliższego portu.
Ratuj Tonącego
Jeżeli zauważyłeś osobę tonącą pamiętaj, że to Ty musisz udzielić pierwszej pomocy, zanim przybędzie profesjonalna pomoc.
- Oceń sytuację.
- Wezwij pomoc – poproś gapiów o wezwanie pogotowia oraz WOPR-u (nr do WOPR-u to 601 100 100) lub pod 112.
- Wybierz najbardziej bezpieczny sposób ratowania, wyciągania tonącego:
- za pomocą koła ratunkowego;
- za pomocą liny;
- z łodzi;
- z pomostu podając rękę lub długi przedmiot tonącemu;
- można podpłynąć i przyholować tonącego do brzegu.
- W żadnym wypadku nie dopuść do “oddychania” wodą przez tonącego. Jak najszybciej wydostań go spod wody, a przy utracie przytomności i oddechu już w momencie wydobywania na powierzchnię podaj mu pierwszy sztuczny oddech. Przy konieczności holowania go do brzegu, powtórz ten zabieg kilkakrotnie na płytkiej wodzie.
- Po wyniesieniu tonącego na brzeg i przed rozpoczęciem ożywiania nie stosuj żadnych zabiegów w celu usunięcia wody z przewodu pokarmowego i dróg oddechowych. Jest to zabieg powodujący stratę cennego czasu! W przewodzie pokarmowym nie dochodzi do oddychania.
- Resuscytacja (30 uciśnięć/ 2 wdechy)
- Bądź psychicznie przygotowany na możliwe komplikacje, jakie mogą wystąpić przy stosowaniu ożywiania. Kiedy zdołasz przywrócić oddech i krążenie, ułóż osobę ratowaną na boku w pozycji bocznej ustalonej, w każdej chwili spodziewaj się wystąpienia wymiotów. Nie dopuść do zachłyśnięcia się wymiocinami.
- Osobom, które odzyskały przytomność, możesz podać do picia nie za gorącą, dobrze osłodzoną herbatę. Absolutnie nie podawaj alkoholu.
- Zapewnij suchą odzież i ciepłe okrycie np. kocem termicznym.
Hipotermia
- Zapobiegaj dalszej utracie temperatury ciała – zdejmij mokre ubrania, wytrzyj skórę, okryj poszkodowanego ciepłym kocem, ubraniem, folią termiczną.
- Stopniowo ogrzewaj poszkodowanego (nie powinno przenosić się osoby z zimnego pomieszczenia do gorącego!) – optymalna szybkość ogrzewania to 0,5 stopnia Celsjusza na godzinę.
- Rozmawiaj pogodnie i spokojnie z poszkodowanym – bardzo ważne jest wsparcie psychiczne oraz ciągły z nim kontakt.
- Ogranicz wszelkie ruchy poszkodowanego, gdyż zimna krew z kończyn nie powinna mieszać się z krwią ciepłą występującą we wnętrzu organizmu.
- Udzielaj pomocy tak długo, aż poszkodowany odzyska pełnię sił lub do przyjazdu pomocy medycznej.
- Nie masuj wychłodzonych okolic.
- Nie narażaj ogrzanych miejsc na ponowne wychłodzenie.
- Nie przekłuwaj powstałych pęcherzy